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| ® C. Gaudin |
L’attention de pleine conscience consiste donc à ramener son attention sur l'instant présent et à examiner les sensations qui se présentent à l'esprit. L'observateur reste neutre et silencieux, sans chercher à retenir la sensation agréable ou à rejeter la sensation désagréable. La personne apprend ainsi le détachement et se libère progressivement de ce qui peut le conditionner (matière, sensation, perception, etc.).
Depuis 1979, le docteur Jon Kabat-Zinn utilise une méthode similaire, sous contrôle protocolaire et médical, au centre hospitalier du Massachusetts. Ce programme s'appelle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction ou "Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience" ). Conçue initialement pour réduire le stress dû à la maladie, aux douleurs chroniques, aux traitements pénibles, etc., cette méthode a contribué largement à l’amélioration de la qualité de vie de nombreux patients.
Depuis, le MBSR est sorti de la sphère hospitalière. On peut voir des programmes dans les prisons, au sein des entreprises, auprès des personnes âgées, etc. Cest-à-dire tout endroit où l'individu rencontre du stress, de la déprime, de l'angoisse. Ainsi, sortir de cette spirale négative est possible en l'aidant à se recentrer sur lui-même et se détacher de ses démons.
Je tiens à vous conseiller le livre du docteur Christophe André, Méditer jour après jour, éditions Iconoclaste. Livre qui est particlièrement bien fait, très pédagogique et illustré par de magnifiques toiles de maitres, support de la méditation. Un CD qui accompagne intelligemment le livre aide bien à se concentrer. Au fil des chapitres, vous progresserez dans la méditation de pleine conscience et vous verrez rapidement s'installer un espace de pause intérieure. Juste être avec soi-même, dans la paix et le calme.
Je tiens à vous conseiller le livre du docteur Christophe André, Méditer jour après jour, éditions Iconoclaste. Livre qui est particlièrement bien fait, très pédagogique et illustré par de magnifiques toiles de maitres, support de la méditation. Un CD qui accompagne intelligemment le livre aide bien à se concentrer. Au fil des chapitres, vous progresserez dans la méditation de pleine conscience et vous verrez rapidement s'installer un espace de pause intérieure. Juste être avec soi-même, dans la paix et le calme.
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| Docteur Shizuo Inoue |
Et cela grâce à l'observation de poissons rouges ! Et grâce aussi à sa sagacité et à son savoir-faire. C'est un grand spécialiste en Asie de l'oxygénation du corps humain.
En effet, il s'est inspiré de ce mouvement ondulatoire en "8", si typique de la nage caudale des poissons. Ce mouvement aide à évacuer nos toxines plus rapidement et à mieux oxygéner notre sang
Il aide également à dynamiser et à faire mieux circuler
le Ki ou Chi dans notre organisme.
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| Chi Machine® |
La relaxation et le bien être s'installent rapidement et les effets se ressentent également après la séance qui ne dure que 10/15 mn.
Explication en vidéo sur TVreze.
Remarque : la vidéo montre en plus une machine à infrarouges lointains qui recouvre la personne.
Cela vient en complément de la Chi Machine®...
Cela vient en complément de la Chi Machine®...
Chi machine par tvreze
... ce qui est peut-être trop efficace.
En effet, ce monsieur a testé la machine : séquence émotions !
j'ai testé pour vous la chi machine par tvreze
Info... infos... infos...
Reiki et médecine
- Les assurances Axisalians proposent une assurance responsabilité civile à hauteur de 3 millions d'euro pour 160 euro par an. Remarque : pour bénéficier de ces tarifs préférentiels, il faut être adhérent de La Fédération De Reiki.
- La Mutuelle Médinat-Santé, qui appartient au groupe Axisalians, a inscrit le Reiki sur sa liste de soins remboursés. Différents forfaits sont bien sûr proposés.
Ces accords sont sans précédent en France. Je salue le travail formidable que fait La Fédération De Reiki (LFDR) car c'est grâce à eux que ces avancées ont pu être faites. J'en profite également pour remercier toutes les personnes qui ont contribués de près ou de loin, et cela depuis de nombreuses années, à la promotion du Reiki.
- En Suisse, une demi-douzaine d'assurances proposent des remboursement depuis des années. Telles que Swica, Asca...
- En Allemagne et en Suisse, la sécurité sociale remboursent les soins de Reiki.
- En Allemagne et en Suisse, la sécurité sociale remboursent les soins de Reiki.
- Aux Etats-Unis, la plupart des hôpitaux, cliniques, maisons de retraite proposent directement ou indirectement des soins complémentaires tels le Reiki, shiatsu, yoga, etc. D'ailleurs, la France est un des derniers pays à considérer le Reiki comme une simple relaxation et non comme un soin complémentaire à la médecine allopathique. Exemple ici.
- L'armée américaine a débloqué des millions de dollars pour faire des études scientifiques sur les soins complémentaires, alternatives et douces afin d'en mesurer les véritables impacts sur la santé de ses soldats. Ainsi, les bénéfices et les effets de ces médecines naturelles sur les blessures physiques, les traumatismes divers, les chocs, les stress post traumatiques (alcool, drogues, violences, isolement social...), seront sérieusement étudiés. C'est une véritable volonté de changement d'approche envers la souffrance physique et mental de la personne.
Le Reiki et le cinéma
Le Reiki et le cinéma
- Reiki est un film Belge de fantasy, pour amateur de série B. Reiki est le nom d'une épée magique qui coupe le lien entre le corps astral et le corps physique, "empêchant la réincarnation des victimes". A voir en mangeant des frites.
- dans le film Mon beau-père et nous, l'acteur Owen Wilson fait une espèce de Reiki sur la femme de son meilleur ami (Ben Stiller). Idéal pour une rigolo-thérapie de groupe.
Reiki - Scène supplémentaire - Mon beau-père et... par Gameinvaders
Reiki dans un hôpital à Madrid
Soins de confort Reiki dans un service d'oncologie à Madrid
Voici une vidéo qui date de 2007. C'est un reportage de Telemadrid sur l'association Alaia qui pratique le Reiki dans un hôpital public à Madrid. On peut s'apercevoir en regardant la vidéo que les médecins, et le personnel soignant en général, sont très ouvert d'esprit. Ils constatent effectivement qu'après un traitement de Reiki, les patients sont moins stressés, plus relaxés et ont leur système immunitaire renforcé. Même si le Reiki n'est encore scientifiquement pas compris ou mesurable, c'est une preuve formelle qu'il se passe vraiment quelque chose pendant la séance de Reiki.
L'hôpital universitaire Ramón y Cajal de Madrid a même autorisé une étude scientifique et médicale sur les bienfaits du Reiki. C'est une belle avancée ! Par ailleurs d'autres hôpitaux de Madrid commencent également à s'intéresser sérieusement au Reiki et à ses vertus relaxantes. Les malades même gravement atteints gagnent en confort de vie, ce qui est vraiment formidable.
Je tiens à remercier la personne (sieur2408 ?) qui a traduite en français ce reportage.
Pour les faire apparaitre, appuyez sur le bouton "cc" situé sur la barre en dessous de la vidéo.
l'association Alaia, en espagnol donc
site de l'hôpital Ramón y Cajal à Madrid
(tapez "reiki" dans le moteur de recherche et hop vous trouvez une occurrence dessus, en v.o. bien sûr)
Le Reiki par les cartes
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| Jeu de cartes Reiki |
C'est ainsi que les Cartes de Méditations Reiki sont nées. Sous forme de petit coffret de 110 cartes (dont 10 cartes d'explication du "jeu" et du Reiki en général). Les cartes sont regroupées en 5 familles de couleurs qui représentent les 5 préceptes que Mikao Usui a intégré dans son enseignement.
" Juste pour aujourd'hui, ne te mets pas en colère
ne te fais pas soucis
respecte toute forme de vie
honore tes parents, tes amis, ta famille
travaille d'une manière honnête et juste "
Vous pouvez, par exemple, utiliser ce jeu de cartes avant une séance d'auto-traitement ou bien avec vos amis pour connaître la "couleur" de la journée. De même, n'hésitez pas à piocher une carte au "hasard "si vous souhaitez un conseil ou voir un signe qui vous aidera dans vos interrogations. De toute façon, quelque soit votre attente, le hasard, le Reiki ou bien le destin vous guideront grâce à la synchronicité (article à venir).
Bon jeu !
Tirez une carte au hasard en cliquant ici !
Les éditions du Souffle d'Or
Le blog de Ronald Mary
Pour écouter en japonais les 5 préceptes de Mikao Usui, par Chetna Kobayashi
C'est par là !
Le Reiki et la Communication Animale
Emission la Soirée de l'étrange, un mini reportage avec Ariane Troubat
C'est en regardant 30 millions d'amis, eh oui, que j'ai rencontré pour la première fois la Communication Intuitive ainsi que le Dr Anna Evans. Je me suis dit : "Enfin ! Voila le moyen de parler avec mes chats - j'ai deux chats dont un très bavard". J'ai donc acheté de suite le livre d'Anna Evans : La Communication Intuitive : rencontre avec le monde animal.
La Communication Intuitive c'est un langage, un échange mental et silencieux entre le praticien et l'animal. Cela se pratique les yeux fermés car on utilise des visualisations mentales. On ressent ce que l'animal veut nous montrer à travers les émotions et notre corps (par exemple une douleur au bras signifie que l'animal à un problème à une patte, etc.). Les animaux de prédilection, les plus réceptifs (surtout pour débuter) sont les chats, les chiens et les chevaux.
Les animaux sont comme un véritable miroir avec nous-mêmes. Ce sont de vraies "éponges" qui absorbent toutes nos émotions, enregistrent tous nos dires, observent tous nos gestes tels des témoins. de nos vies. Communiquer avec eux, c'est aussi rentrer dans l'intimité d'une famille, d'une histoire. C'est une véritable aventure humaine, animale et spirituelle !
Mais pourquoi parler de la communication Intuitive
sur un site de Reiki me direz-vous ?
Parce que le Reiki s'intègre encore une fois parfaitement avec cette technique de communication. On peut effectivement donner un soin Reiki pendant l'échange avec l'animal . Cela je l'ai expérimenté et cela à bien fonctionné. L'animal reçoit l'énergie avec joie et reconnaissance.
Je trouve toujours étonnant de voir comment le Reiki s'adapte naturellement et facilement avec les thérapies dites alternatives, ou bien aux autres techniques comme la Communication Intuitive. C'est par ce que cette énergie est vraiment Universelle. Le Reiki nous apprend tellement de choses chaque jour, ce n'est jamais une routine, jamais les mêmes sensations. De plus en plus de personnes la pratiquent à travers le monde, c'est vraiment merveilleux.
Que la Communication Intuitive fasse de même, et nous comprendrons encore mieux notre place dans le monde.
Le site de Marta Williams, en anglais
Anna Evans, Communication Intuitive
Laila Del Monte, Communiquer avec les animaux
Le site d'Ariane Trobat
TV REIKI
Paul Wagner est un maître de Reiki fortement inspiré par le bouddhisme zen et tibétain. Il a publié 5 ouvrages dont l'ABC su Reiki qui est présenté dans l'émission.
Ce n'est vraiment pas facile de présenter rapidement le Reiki en quelques minutes. Mais le sérieux et le calme de P. Wagner ont contribués à relevé ce défi.
Seule faiblesse, à la fin de la séquence, il a du mal à expliquer clairement comment l'on discerne les mauvais praticiens profiteurs, des autres praticiens, qui font tout pour rendre la pratique Reiki crédible et sérieuse auprès du public et des fédérations. Cette video pourra donner une pâle image du Reiki pour certains (la religion est trop présente dans la discussion par ex), Mais ça a, au moins, l'intérêt d'en parler sur une chaîne TV.
On peut le livre de P. Wagner à bon prix ici
Une fiche de lecture d'ABC du Reiki est en cours de publication
